Core Studio Katarzyna Szmyd

Core Studio Pilates to warszawskie studio oferujące treningi pilates na różnych poziomach zaawansowania, prowadzone indywidualnie, w parach oraz grupach, zarówno na matach, jak i na sprzęcie Peak Pilates® (łóżka MVe® Reformer i krzesła MVe® Chair). Metoda pilates stosowana w studiu opiera się na tradycyjnych naukach Josepha Pilatesa, skupiających się na budowaniu siły środka (core) oraz poprawie gibkości i siły mięśni. W ofercie znajdują się Pakiet START dla początkujących, Trening Personalny dostosowany do indywidualnych potrzeb oraz Trening DUO dla osób chcących ćwiczyć we dwójkę. Godziny treningów personalnych ustalane są z trenerem indywidualnie, a zajęcia odbywają się w prestiżowej lokalizacji - Belvedere Residence na warszawskim Mokotowie. Studio oferuje również zajęcia z wykorzystaniem drobnych przyborów, takich jak obręcze, piłki czy taśmy.